Sở thích: Tham gia các sở thích có thể là một cách tuyệt vời để thư giãn và giải trí. Một số sở thích phổ biến bao gồm đọc sách, xem phim và chơi nhạc.

Bước 6: Tận hưởng cuộc sống mà không có xổ số

Kết luận

Theo dõi tiến trình của bạn là một cách tuyệt vời để duy trì động lực và tránh tái nghiện. Ghi lại số tiền bạn đã tiết kiệm được và những hoạt động khác mà bạn đã tham gia thay vì chơi xổ số.

Bước 4: Cam kết ngưng xổ số

xổ số thứ miền bắc thứ hai tuần trước

Kết luận

Khi bạn đã ngưng xổ số, bạn sẽ có nhiều thời gian và tiền bạc hơn để tận hưởng cuộc sống. Hãy tận dụng thời gian này để làm những việc mà bạn yêu thích và dành thời gian cho những người bạn yêu thương.

Gây căng thẳng: Việc chờ đợi kết quả xổ số và hy vọng trúng thưởng có thể gây căng thẳng.

Bước 5: Theo dõi tiến trình của bạn

Ảnh hưởng đến các mối quan hệ: Xổ số có thể gây căng thẳng trong các mối quan hệ nếu một người chơi quá tập trung vào việc trúng thưởng.